BAHRENFELD

REGELMÄSSIGE YOGA KURSE

Die Yoga Kurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt (§20 Abs. 1 SGB V) und damit erstattungsfähig!

Im Steenkampsaal der Steenkampsiedlung und im Judo Vejas in der Notkestraße biete ich regelmäßige Yoga-Sessions an, zu denen jeder willkommen ist – unabhängig von Sport- und Yoganiveau.

Meine Kurse finden fortlaufend statt. Du kannst jederzeit einsteigen.

Je nach Yoga-Erfahrung biete ich verschiedene Level an:
Level 1 = Anfänger
Level 2 = Mittelstufe
Level 3 = Fortgeschrittene

Melde Dich gern bei mir!

ZEIT

MORGENS
ABENDS

MO

KURS 1 (Level 1 - 2)

Steenkampsaal (aktuell online)

HATHA GESUNDHEITS YOGA

08:45 | 60 MIN

05.12.2022      12.12.2022
19.12.2022      09.01.2023
16.01.2023      23.01.2023
30.01.2023      06.02.2023
13.02.2023      20.02.2023
Kurs startet am 27.02.23 neu!

KURS 2 (Level 3)

Steenkampsaal (live vor Ort)

HATHA FREESTYLE MEETS YIN (Vinyasa)

19:00 | 75 MIN

19.09.2022      26.09.2022
24.10.2022      07.11.2022
14.11.2022      21.11.2022
28.11.2022      05.12.2022
12.12.2022     19.12.2022
Optional Dienstag 27.12. und 03.01.auf Spendenbasis 🙂 um 20h Judohalle
Kurs startet am 09.01.23 neu!

DI

KURS 3 (Level 2-3)

Notkestraße 23 (live vor Ort)

HATHA GESUNDHEITS YOGA

20:00 | 60 MIN

22.11.2022    29.11.2022
06.12.2022    13.12.2022
20.12.2022    10.01.2023
17.01.2023    24.01.2023
31.01.2023    07.02.2023

Optional Dienstag 27.12. und 03.01.auf Spendenbasis 🙂 um 20h Judohalle

 

Kurs startet am 14.02.2023 neu!

MI

KURS 4 (Level 1)

Notkestraße 23 (live vor Ort)

Senioren fitness (Monatsabo)

9:15 | 60 MIN

Kurs 5 (Level 2) online Yoga

HATHA FREESTYLE MEETS YIN (Vinyasa)

19:30 | 75 MIN

09.11.2022   16.11.2022
23.11.2022   30.11.2022
07.12.2022  14.12.2022
21.12.2022  28.12.2022
04.01.2023   11.01.2023
Der neue Kurs beginnt am 18.01.23

DO

KURS 6 (Level 1 - 2)

Anfängerkurs Steenkampsaal (live vor Ort)

HATHA GESUNDHEITS YOGA

18:00 | 60 MIN

10.11.2022    17.11.2022
24.11.2022    01.12.2022
08.12.2022    15.12.2022
22.12.2022    05.01.2023
12.01.2023    19.01.2023

Optional Dienstag 27.12. und 03.01.auf Spendenbasis 🙂 um 20h Judohalle

Kursrunde startet am 26.01.23 neu!

FR

KURS 7 (Level 2)

Steenkampsaal (live vor Ort)

HATHA GESUNDHEITS YOGA

8:30 | 75 MIN

11.11.2022     18.11.2022
25.11.2022     02.12.2022
09.12.2022     16.12.2022
06.01.2023     13.01.2023
20.01.2023     27.01.2023

Optional Dienstag 20.12., 27.12. und 03.01.auf Spendenbasis 🙂 um 20h Judohalle

Kurs startet am 03.02.23 neu!

SA

SO

Preise

10er Einheit
120,- €

Einzel-/Probestunde:
15,- €

*Monatsabo (fortlaufend)
50€

ONLINE YOGA

Einzelbuchungen: 15,- €

Meine Kursteilnehmer können als ad on (kostenfrei) online mitmachen!!!

Wiederholen innerhalb der Woche in Absprache in den anderen Gruppen möglich

Nutzung der Matten, Kissen und Decken ist inklusive.
In den Hamburger Ferien finden keine Kurse statt.

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Meine Kurse sind von der Krankenkasse anerkannt.

WEITERE WÖCHENTLICHE KURSE AN ANDEREN ORTEN:

Senioren Fitness/Senioren-Yoga
Blankenser Bahnhofstraße 4
(montags)

Yin Yoga
in Pinneberg, Ruebekamp 33
(Mittwochs teilweise live vor Ort)

Bei Interesse meldet Euch gern direkt bei mir!