BAHRENFELD

REGELMÄSSIGE YOGA KURSE

Die Yoga Kurse sind z.T. live und/oder online und sind von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt (§20 Abs. 1 SGB V) und damit erstattungsfähig!

Im Steenkampsaal der Steenkampsiedlung und im Judo Vejas in der Notkestraße biete ich regelmäßige Yoga-Sessions an, zu denen jeder willkommen ist – unabhängig von Sport- und Yoganiveau.

Meine Kurse finden fortlaufend statt. Du kannst jederzeit einsteigen.

Je nach Yoga-Erfahrung biete ich verschiedene Level an:
Level 1 = Anfänger
Level 2 = Mittelstufe
Level 3 = Fortgeschrittene

Melde Dich gern bei mir!

ZEIT

MORGENS
ABENDS

MO

KURS 1 (Level 1 - 2)

Steenkampsaal (aktuell online)

HATHA GESUNDHEITS YOGA

08:45 | 60 MIN

Kursende (15.08.2022)
22.08.2022      29.08.2022
05.09.2022      12.09.2022
19.09.2022      26.09.2022
24.10.2022      07.11.2022
14.11.2022      21.11.2022
Kurs startet am 28.11. neu!

KURS 2 (Level 3)

Steenkampsaal (live vor Ort)

HATHA FREESTYLE MEETS YIN (Vinyasa)

19:00 | 75 MIN

Kursende (02.05.2022)
09.05.2022      16.05.2022
30.05.2022      13.06.2022
20.06.2022      04.07.2022
22.08.2022      29.08.2022
05.09.2022      12.09.2022
OPTIONAL folgende Dienstage 20h Judohalle:
24.05., 07.06., 28.06., 12.07. und 16.08.22

DI

KURS 3 (Level 2-3)

Notkestraße 23 (live vor Ort)

HATHA GESUNDHEITS YOGA

20:00 | 60 MIN

Kursende (23.08.2022)

30.08.2022    06.09.2022
13.09.2022    20.09.2022
27.09.2022    04.10.2022
25.10.2022    01.11.2022
08.11.2022    15.11.2022

OPTIONAL 12.07., 16.08., 18.10.

Kurs startet am 22.11. neue Kursrunde!

MI

KURS 4 (Level 1)

Notkestraße 23 (live vor Ort)

Senioren fitness (Monatsabo)

9:15 | 60 MIN

Kurs 5 (Level 2) online Yoga

HATHA FREESTYLE MEETS YIN (Vinyasa)

19:30 | 75 MIN

Kursende (22.06.2022)
06.07.2022   13.07.2022
20.07.2022   17.08.2022
24.08.2022   31.08.2022
07.09.2022   14.09.2022
21.09.2022   28.09.2022

DO

KURS 6 (Level 1 - 2)

Anfängerkurs Steenkampsaal (live vor Ort)

HATHA GESUNDHEITS YOGA

18:00 | 60 MIN

Kursende (07.07.2022)

18.08.2022    25.08.2022
01.09.2022    08.09.2022
15.09.2022    22.09.2022
29.09.2022    06.10.2022
27.10.2022    03.11.2022

Optional Termine (Dienstags 20h Judohalle) 12.07., 16.08. und 18.10.!!!!

Kursrunde startet am 10.11. neu!

FR

KURS 7 (Level 2)

Steenkampsaal (live vor Ort)

HATHA GESUNDHEITS YOGA

8:30 | 75 MIN

Kursende (08.07.2022)

19.08.2022     26.08.2022
02.09.2022     09.09.2022
16.09.2022     23.09.2022
30.09.2022     07.10.2022
28.10.2022     04.11.2022

Optional Dienstag 20h Judohalle  12.07. , 16.08.22 und 18.10.!!!!

Kurs startet am 11.11. neu!

SA

SO

Preise

10er Einheit
120,- €

Einzel-/Probestunde:
15,- €

*Monatsabo (fortlaufend)
50€

ONLINE YOGA

Einzelbuchungen: 15,- €

Meine Kursteilnehmer können als ad on (kostenfrei) online mitmachen!!!

Wiederholen innerhalb der Woche in Absprache in den anderen Gruppen möglich

Nutzung der Matten, Kissen und Decken ist inklusive.
In den Hamburger Ferien finden keine Kurse statt.

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Meine Kurse sind von der Krankenkasse anerkannt.

WEITERE WÖCHENTLICHE KURSE AN ANDEREN ORTEN:

Senioren Fitness/Senioren-Yoga
Blankenser Bahnhofstraße 4
(montags)

Yin Yoga
in Pinneberg, Ruebekamp 33
(Mittwochs teilweise live vor Ort)

Bei Interesse meldet Euch gern direkt bei mir!