BAHRENFELD

REGELMÄSSIGE YOGA KURSE

Die Yoga Kurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt (§20 Abs. 1 SGB V) und damit erstattungsfähig!

Im Steenkampsaal der Steenkampsiedlung und im Judo Vejas in der Notkestraße biete ich regelmäßige Yoga-Sessions an, zu denen jeder willkommen ist – unabhängig von Sport- und Yoganiveau.

Meine Kurse finden fortlaufend statt. Du kannst jederzeit einsteigen.

Je nach Yoga-Erfahrung biete ich verschiedene Level an:
Level 1 = Anfänger
Level 2 = Mittelstufe
Level 3 = Fortgeschrittene

Melde Dich gern bei mir!

ZEIT

MORGENS
ABENDS

MO

KURS 1 (Level 1 - 2)

Steenkampsaal (aktuell online)

HATHA GESUNDHEITS YOGA

08:45 | 60 MIN

27.02.2023      20.03.2023
27.03.2023      03.04.2023
17.04.2023      24.04.2023
08.05.2023      22.05.2023
05.06.2023      12.06.2023
Kurs startet am 19.06.23 neu!

KURS 2 (Level 3)

Steenkampsaal (live vor Ort)

HATHA FREESTYLE MEETS YIN (Vinyasa)

19:00 | 75 MIN

09.01.2023      16.01.2023
23.01.2023      30.01.2023
06.02.2023      13.02.2023
20.02.2023      20.03.2023
27.03.2023      03.04.2023
Optional DI 07.03. und 14.03. 20h Judohalle/Einmalzahlung
Kurs startet am 17.04.2023 neu

DI

KURS 3 (Level 2-3)

Notkestraße 23 (live vor Ort)

HATHA GESUNDHEITS YOGA

20:00 | 60 MIN

14.02.2023    21.02.2023
28.02.2023    21.03.2023
28.03.2023    04.04.2023
11.04.2023    18.04.2023
25.04.2023    02.05.2023

Optional DI 07.03. und 14.03. 20h Judohalle/Einmalzahlung

Kurs startet am 09.05.2023 neu!

MI

KURS 4 (Level 1)

Notkestraße 23 (live vor Ort)

Senioren fitness (Monatsabo)

9:15 | 60 MIN

Kurs 5 (Level 2) online Yoga

HATHA FREESTYLE MEETS YIN (Vinyasa)

19:30 | 75 MIN

09.11.2022   16.11.2022
23.11.2022   07.12.2022
14.12.2022   21.12.2022
11.01.2023  18.01.2023
25.01.2023  01.02.2023
Optional DI 07.03. und 14.03. 20h Judohalle/Einmalzahlung
Ab Februar 23 nur noch jeden 1. Mittwoch im Monat!

DO

KURSE 6 + 7 (Level 1 - 2)

Anfängerkurs Steenkampsaal (live vor Ort)

HATHA GESUNDHEITS YOGA

17:30 UND 18.30 á 60 MIN

26.01.2023    02.02.2023
09.02.2023    16.02.2023
23.02.2023    02.03.2023
23.03.2023    30.03.2023
06.04.2023    13.04.2023

Optional DI 07.03. und 14.03. 20h Judohalle/Einmalzahlung

Kursrunde startet am 20.04.23 neu!

FR

KURS 7 (Level 2)

Steenkampsaal (live vor Ort)

HATHA GESUNDHEITS YOGA

8:30 | 75 MIN

03.02.2023     10.02.2023
17.02.2023     24.02.2023
03.03.2023     24.03.2023
31.03.2023     14.04.2023
21.04.2023     28.04.2023

Optional DI 07.03. und 14.03. 20h Judohalle/Einmalzahlung

Kurs startet am 05.05.23 neu!

SA

SO

Preise

10er Einheit
120 € (Notkestr.)

130€ (Steenkampsaal)

Einzel-/Probestunde:
15,- €

*Monatsabo (fortlaufend)
50€

ONLINE YOGA

Einzelbuchungen: 15,- €

Meine Kursteilnehmer können als ad on (kostenfrei) online mitmachen!!!

Wiederholen innerhalb der Woche in Absprache in den anderen Gruppen möglich

Nutzung der Matten, Kissen und Decken ist inklusive.
In den Hamburger Ferien finden keine Kurse statt.

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Meine Kurse sind von der Krankenkasse anerkannt.

WEITERE WÖCHENTLICHE KURSE AN ANDEREN ORTEN:

Senioren Fitness/Senioren-Yoga
Blankenser Bahnhofstraße 4
(montags)

Yin Yoga
in Pinneberg, Ruebekamp 33
(Mittwochs teilweise live vor Ort)

Bei Interesse meldet Euch gern direkt bei mir!