BAHRENFELD

REGELMÄSSIGE YOGA KURSE

Die Yoga Kurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt (§20 Abs. 1 SGB V) und damit erstattungsfähig!

 Im Steenkampsaal (Steenkamp 37) und im Judo Vejas (Notkestraße 23) biete ich Yoga-Sessions an, zu denen jeder willkommen ist – unabhängig von Sport- und Yoganiveau.

Meine Kurse finden fortlaufend statt. Du kannst jederzeit einsteigen.

Level 1 = Einsteiger/Relax Level 2 = Mittelstufe
Level 3 = Fortgeschrittene

Montag 8.45h u. 19h, Dienstag 20h, Donnerstag 17.30h u. 18.30h, Freitag 8.30h

ZEIT

MORGENS
ABENDS

MO

KURS 1 (Level 1 - 2)

Steenkampsaal (aktuell online)

HATHA GESUNDHEITS YOGA PRÄVENTIONSKURS

08:45 | 60 MIN

08.01.2024   15.01.2024
22.01.2024   29.01.2024
05.02.2024   26.02.2024
04.03.2024   11.03.2024
25.03.2024.  08.04.2024
Kurs startet am 15.04.2024 neu!

KURS 2 (Level 3)

Steenkampsaal (live vor Ort)

Hatha Gesundheitsyoga/Vinyasa Präventionskurs

19:00 | 75 MIN

19.02.2024      26.02.2024
04.03.2024      11.03.2024
08.04.2024      15.04.2024
22.04.2024      29.04.2024
06.05.2024      13.05.2024
Extrasession am Di 2.4. 20h Judohalle (for free)
Kurs startet am 27.05.2024 neu!

DI

KURS 3 (Level 2-3)

Notkestraße 23 (live vor Ort)

HATHA GESUNDHEITS YOGA PRÄVENTIONSKURS

20:00 | 60/75 MIN

05.03.2024    12.03.2024
03.04.2024    09.04.2024
16.04.2024    23.04.2024
30.04.2024    02.05.2024
07.05.2024    14.05.2024

Kurs startet am 28.05.24 neu!

MI

KURS 4 (Level 1)

Notkestraße 23 (live vor Ort)

Senioren fitness (Monatsabo)

9:15 | 60 MIN

Kurs 5 (Level 2) online Yoga

HATHA FREESTYLE MEETS YIN (Vinyasa)

19:30 | 75 MIN

jeden 1. Mittwoch im Monat BITTE VORAB ANMELDEN!!!

DO

KURSE 6 + 7 (Level 1 - 2)

Anfängerkurs Steenkampsaal (live vor Ort)

HATHA GESUNDHEITS YOGA

17:30 UND 18.30 á 60 MIN. PRÄVENTIONSKURSE

01.02.2024    08.02.2024
15.02.2024    22.02.2024
29.02.2024    07.03.2024
14.03.2024    04.04.2024
11.04.2024    18.04.2024

Kursrunde startet am 25.04.24 neu!

FR

KURS 7 (Level 2)

Steenkampsaal (live vor Ort)

HATHA GESUNDHEITS YOGA PRÄVENTIONSKURS

8:30 | 75 MIN

09.02.2024     16.02.2024
23.05.2024     01.03.2024
08.03.2024     15.03.2024
05.04.2024     12.04.2024
19.04.2024      26.04.2024

Kurs startet am 03.05. neu!

SA

SO

Preise

10er Einheit
120 € (Notkestr.)

130€ (Steenkampsaal)

Einzel-/Probestunde:
15,- €

*Monatsabo (fortlaufend)
50€

ONLINE YOGA

Einzelbuchungen: 15,- €

Meine Kursteilnehmer können als ad on (kostenfrei) online mitmachen!!!

Wiederholen innerhalb der Woche in Absprache in den anderen Gruppen möglich

Nutzung der Matten, Kissen und Decken ist inklusive.
In den Hamburger Ferien finden keine Kurse statt.

—————–

Meine Kurse sind von der Krankenkasse anerkannt.

Bei Interesse meldet Euch gern direkt bei mir!