BAHRENFELD

REGELMÄSSIGE YOGA KURSE

Die Yoga Kurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt (§20 Abs. 1 SGB V) und damit erstattungsfähig!

 Im Steenkampsaal (Steenkamp 37) und im Judo Vejas (Notkestraße 23) biete ich Yoga-Sessions an, zu denen jeder willkommen ist – unabhängig von Sport- und Yoganiveau.

Meine Kurse finden fortlaufend statt. Du kannst jederzeit einsteigen.

Level 1 = Einsteiger/Relax Level 2 = Mittelstufe
Level 3 = Fortgeschrittene

Montag 8.45h u. 19h, Dienstag 20h, Donnerstag 17.30h u. 18.30h, Freitag 8.30h

ZEIT

MORGENS
ABENDS

MO

KURS 1 (Level 1 - 2)

Steenkampsaal (aktuell online)

HATHA GESUNDHEITS YOGA PRÄVENTIONSKURS

08:45 | 60 MIN

19.06.2023      26.06.2023
03.07.2023      10.07.2023
17.07.2023      21.08.2023 (in den Ferien)
28.08.2023      04.09.2023
11.09.2023      18.09.2023
Kurs startet am 25.09.23 neu!

KURS 2 (Level 3)

Steenkampsaal (live vor Ort)

Hatha Gesundheitsyoga/Vinyasa Präventionskurs

19:00 | 75 MIN

28.08.2023      04.09.2023
11.09.2023      18.09.2023
25.09.2023      02.10.2023
09.10.2023      30.10.2023
06.11.2023      13.11.2023
Kurs startet am 20.11.2023 neu!

DI

KURS 3 (Level 2-3)

Notkestraße 23 (live vor Ort)

HATHA GESUNDHEITS YOGA PRÄVENTIONSKURS

20:00 | 60/75 MIN

12.09.2023    19.09.2023
26.09.2023    10.10.2023
31.10.2023    07.11.2023
14.11.2023    21.11.2023
28.11.2023    05.12.2023

Kurs startet am 12.12.23 neu!

MI

KURS 4 (Level 1)

Notkestraße 23 (live vor Ort)

Senioren fitness (Monatsabo)

9:15 | 60 MIN

Kurs 5 (Level 2) online Yoga

HATHA FREESTYLE MEETS YIN (Vinyasa)

19:30 | 75 MIN

jeden 1. Mittwoch im Monat BITTE VORAB ANMELDEN!!!

DO

KURSE 6 + 7 (Level 1 - 2)

Anfängerkurs Steenkampsaal (live vor Ort)

HATHA GESUNDHEITS YOGA

17:30 UND 18.30 á 60 MIN. PRÄVENTIONSKURSE

13.07.2023    24.08.2023
31.08.2023    07.09.2023
14.09.2023    21.09.2023
28.09.2023    05.10.2023
12.10.2023    02.11.2023

Kursrunde startet am 09.11.23 neu!

FR

KURS 7 (Level 2)

Steenkampsaal (live vor Ort)

HATHA GESUNDHEITS YOGA PRÄVENTIONSKURS

8:30 | 75 MIN

01.09.2023     08.09.2023
15.09.2023     22.09.2023
29.09.2023     06.10.2023
13.10.2023     03.11.2023
10.11.2023     17.11.202

Kurs startet am 24.11.23 neu!

SA

SO

Preise

10er Einheit
120 € (Notkestr.)

130€ (Steenkampsaal)

Einzel-/Probestunde:
15,- €

*Monatsabo (fortlaufend)
50€

ONLINE YOGA

Einzelbuchungen: 15,- €

Meine Kursteilnehmer können als ad on (kostenfrei) online mitmachen!!!

Wiederholen innerhalb der Woche in Absprache in den anderen Gruppen möglich

Nutzung der Matten, Kissen und Decken ist inklusive.
In den Hamburger Ferien finden keine Kurse statt.

—————–

Meine Kurse sind von der Krankenkasse anerkannt.

Bei Interesse meldet Euch gern direkt bei mir!